Stress og mestring

Stress og mestring er ord som vi omgir oss med i dagligtalen og begreper som er blitt aktualisert de siste årene. Folkehelsemeldingen (Meld. St. 19 (2014-2015) fremhever mestringens betydning for enkeltmennesker, og flere undersøkelser tyder på at stadig flere unge opplever stress i hverdagen. Helsedirektoratet ønsker å få mer kunnskap om hvordan disse to psyko- logiske fenomenene er relevante i en folkehelsesammenheng. Hva er det som påvirker menneskets opplevelse av stress og mestring, og kan samfunnsplanleggingen spille en rolle? Dette er spørsmål rapporten fra Hemil-senteret ved Universitetet i Bergen forsøker å gi svar på. Rapporten forklarer at det er samspillet mellom individet og miljø som avgjør om et opplevd krav eller en utfordring resulterer i stressbelastninger eller mestring. Dette samspillet er vesentlig for å forstå både med tanke på individets mål og muligheter innenfor egne omgivelser og rammevilkår. Forskerne viser også til at det er sosial ulikhet i menneskers opplevelse av stress og mestring. Mennesker med færre sosioøkonomiske ressurser rapporterer ofte høyere grader av stress og mindre opplevelse av mestring enn de med flere sosioøkonomiske ressurser.